Dolores de Crecimiento

Terapias Físicas

Dolor intermitente en piernas tarde/noche.

Este contenido es sensible. Debe leerse como guía de referencia y no reemplaza orientación profesional.

Cómo se usa

Remedio

Masaje, estiramientos y calor

Cómo se usa

Masajear suavemente zonas doloridas. | Estiramientos ligeros piernas y pies. | Compresa o baño tibio antes dormir.

Dosis

Compresas 10–15min.

Vigilar uso calor. Consultar si dolor severo, cojera, enrojecimiento o masa palpable.