Dolores de Crecimiento

Dolor intermitente en piernas tarde/noche.

Este contenido es sensible. Debe leerse como guía de referencia y no reemplaza orientación profesional.

Datos de la ficha

cond

desc

Dolor intermitente en piernas tarde/noche.

cat

Terapias Físicas

rem

Masaje, estiramientos y calor

pasos

Masajear suavemente zonas doloridas. | Estiramientos ligeros piernas y pies. | Compresa o baño tibio antes dormir.

dosis

Compresas 10–15min.

adv

Vigilar uso calor. Consultar si dolor severo, cojera, enrojecimiento o masa palpable.