Cefaleas Tensionales

Dolor por tensión.

Este contenido es sensible. Debe leerse como guía de referencia y no reemplaza orientación profesional.

Datos de la ficha

cond

desc

Dolor por tensión.

cat

Estrategias de Estilo de Vida

rem

Relajación, biofeedback y TCC

pasos

Respiración profunda, yoga, relajación muscular progresiva. | Biofeedback (bajo guía profesional). | Terapia cognitivo-conductual para manejo estrés.

dosis

Práctica diaria; terapia guiada.

adv

Complementa, no reemplaza, evaluación médica.