Cefaleas Tensionales

Hidroterapia

Dolor leve-moderado por tensión/estrés.

Este contenido es sensible. Debe leerse como guía de referencia y no reemplaza orientación profesional.

Cómo se usa

Remedio

Reposo oscuro + compresa fría

Cómo se usa

Reposo en habitación oscura/silenciosa. | Paño húmedo frío en frente o nuca 10–20min. | Ofrecer refrigerio ligero si no ha comido.

Dosis

Compresa 10–20min.

Evitar aspirina en niños. No usar analgésicos >2–3 días/semana.